Cuando el cansancio tiene más que ver con tu negocio que contigo

Hay un tipo de cansancio que no se va con una pausa, un fin de semana libre o unas vacaciones bien planificadas. Lo sé porque lo he vivido.

Descansas… y a los pocos días vuelve. Y con el tiempo, algo más sutil pasa: te acostumbras a vivir cansada.

Entonces aparece la explicación más común y la más racional para la mente:

“Estoy cansada porque no me organizo bien.” “Porque no sé delegar.” “Porque no me pongo límites.” “Porque algo en mí no está funcionando.” Pero no todo cansancio habla de la persona.

Algunos cansancios hablan del negocio.

El cansancio como señal….

Cuando un negocio depende casi por completo de tu energía, el cansancio no es un problema personal. Es una consecuencia lógica.

Y no, no porque no seas capaz. Créeme: esto no tiene que ver con capacidad.

Tiene que ver con que eres tú quien:

• piensa

• decide

• ejecuta

• resuelve

• sostiene emocionalmente todo

  
  

Cuando todo pasa por ti, el sistema se vuelve frágil, aunque por fuera “funcione”.

Ese tipo de negocio o mejor dicho, esa falta de estructura no se sostiene sin desgaste, por más talento, compromiso o pasión que haya.

Tu cuerpo y tu mente no están fallando. Te están avisando.

Descansar no es la única opción

Descansar es necesario, sí. Pero hay un tipo de cansancio que no es físico. Es desgaste.

Es un cansancio más energético que corporal. Tiene que ver con desbalance, con sostener demasiado, con dar constantemente sin recibir, con forzarte a ser quien no estás pudiendo ser dentro de tu propio negocio.

En esos casos, descansar ayuda… pero no alcanza.

Ahí lo que hace falta es revisión.

Revisión de:

• cómo está diseñado hoy tu negocio

• qué decisiones se repiten todos los días

• qué depende exclusivamente de ti

• qué no tiene forma clara y se improvisa una y otra vez

  
  

Cuando el cansancio siempre vuelve al mismo lugar, no es solo fatiga acumulada. Muchas veces es un sistema nervioso sobre exigido, incluso desregulado, por no haber sido considerado como parte de la ecuación.

Y eso, lamentablemente, se ha normalizado.

El error más común al interpretar el agotamiento

Muchas dueñas de negocio intentan resolver este desgaste con soluciones personales, casi siempre ligadas a la autoexigencia.

Más disciplina. Más fuerza de voluntad. Más aguante. Más “yo puedo con todo”.

Sin cuestionar patrones de raíz. Sin revisar creencias sobre merecimiento, disfrute o descanso. Sin preguntarse si, en el fondo, compraron la idea de que tener un negocio es necesariamente agotador.

Pero ese enfoque no solo no resuelve el problema. Lo profundiza.

Porque el mensaje implícito termina siendo: “Si sigo cansada, es porque no soy suficiente.”

O como me dijo  una amiga:

“Me desmotiva sentirme tan agotada y ver todo lo que me falta.”

Y no es verdad.

No es falta de capacidad. Es falta de estructura, de orden y de una identidad clara que pueda sostener ese orden como un acto básico de respeto hacia ti misma. (leelo varias veces si es posible)

Leer el cansancio con otros ojos

Leer el cansancio como señal cambia muchas cosas. Cambia la conversación interna. Cambia las decisiones que tomas. Cambia incluso la forma en la que pides ayuda.

No se trata de dejar de trabajar. Se trata de dejar de sostener un negocio que no tiene forma propia y que se apoya casi exclusivamente en ti.

Y eso no se resuelve manteniéndote en modo de “hacer más”.

Para cerrar 

No todo cansancio pide descanso. Algunos piden rediseño.

Piden mirar el negocio con más honestidad que juicio. Con más criterio que exigencia.

Si este artículo te deja pensando, no es para que hagas algo hoy. Es para que empieces a leer distinto lo que te está pasando.

Ese cambio de lectura es, de verdad, el primer paso.